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南瓜银耳羹

2020-02-13 16:05:48来源:励志吧0次阅读

南瓜银耳羹

南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。

 

材料:南瓜小块,银耳一朵、大枣5枚,冰糖适量

 

1、银耳放水里泡一小时。

 

2、泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。

 

3、把银耳放入电炖锅里,并加入适量水,接通电源选择“甜品”功能,让电炖锅开始工作。

 

4、南瓜去皮去瓤洗净切成小丁。

 

5、电炖锅结束工作后,把南瓜丁、大枣、冰糖放入银耳锅里。

 

6、再开启功能,选择时间一小时,让电炖锅继续工作。炖一小时后即可食用。

 

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