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红提的功效与作用是什么?红提怎么吃更营养?[图]

2019-10-12 23:19:16来源:励志吧0次阅读

有很多的人都很喜欢吃提子,尤其是非常喜欢吃红提,红提的味道和营养都很让很多的人都非常的喜欢,而且这个水果在各地都可以看见的,如果知道红提的营养吃法的话,会身体的健康会更加的大,那么红提的功效与作用是什么?红提怎么吃更营养?

1、红提的功效与作用

红提是一种葡萄,因为色泽鲜红而命名。原本产自美国加州,后来被引进中国,中国的主要产区分布在:山西临汾市,新疆地区,河北怀来县,东北等地,还有云南,甘肃,宁夏,黄河故道,昌黎,胶东半岛,江苏宝应等地也都有相应的种植。以前,红提由于进口而来,数量少,所以价格也比较高,随着国内的引进,现在的红提在各个超市都可以看见,也成为人们日常食用水果最多的一种。

那红提为什么这么受人们喜爱?红提的营养价值高吗?人们究竟是吃口感还是吃它的营养?首先,红提也被称为红地球和晚红,它的颜色就被人们喜爱,而且,它的形状也是圆润可爱,尤其是新鲜的红提可以用一句古诗来形容”色映金盘果,香流玉碗浆。不劳葱岭使,常得进君王。”而且,红提的果肉更是非常的美味,”满筐圆实骊珠滑,入口甘香冰玉寒。若使文园知此味,露华应不乞金盘”,曾经葡萄的美味被多少文人墨客所喜爱,这些脍炙人口的诗句流传自今,如果,到今天他们再来品尝红提的话,不知道又要写出多少赞美红提的好诗句呢。

其实,葡萄不仅是外表好看,果肉好吃,更重要的是它有着丰富的营养价值,它的药用、营养、保健作用十分明显,接下来让小编来告诉你红提的营养价值吧。

一、缓解低血糖。红提含糖量很高,如果人出现低血糖时,立即食用50克左右的红提,低血糖的症状即可缓解。建议容易低血糖的朋友们经常备点红提。

二、红提含有丰富的矿物质。红提里有丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素。多吃红提可以补充身体的矿物质。

三、红提含有丰富的维生素。维生素对人体很重要,VC对人体抗氧化很有帮助,红提就含有非常丰富的VC,多食有利于人们健康。

四、红提可以用来酿成葡萄酒。适量的饮葡萄酒对身体是由好处的,可以增加血液循环,有养心的作用。

五、葡萄籽的营养价值非常高,不仅可以入药,还有这养生的功效,常食用葡萄籽可以延缓衰老,还可以预防癌症,因此,很多品牌的保健品里都有葡萄籽。

红提被誉为世界四大水果之首,就是因为它不仅美味,而在于红提的营养价值极高,这种水果也是老少皆宜,夏季,建议朋友多选择

2、红提和黑提的区别

1、红提和黑提外观区别

红提和黑提都是葡萄家族的重要成员,它们在外观上有明显的区别,红提个头比较大,外表多为红色,而黑提的果粒比较小,外表则多为接近黑色的深紫色。

2、红提和黑提的口感区别

红提和黑提在口感上也有一定的区别,天然的红提口感脆嫩,果汁量不大,味道以甜为主。而黑提这种水果的口感则比较软,果汁量也有些,口感酸甜适中,另外红提和黑提还有一个区别,那就是红提果实内有籽,而黑提没有。

3、红提和黑提的营养价值不同

红提和黑提的营养价值也有一定的区别,它们之中所含有的营养成分都差不多,但是黑提中氨基酸和微量元素铁以及糖份的含量都比红提要高一些,这也使得黑提的补血功效更加出色,经常食用还能调理气血,保护心脑血管。红提虽然也是一种营养丰富的水果,但是它保健功效比黑提略差,平时食用以后能美容养颜,也能减少身体疲劳感的出现。

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